習慣

『習慣』

って

どれだけ続ければ　習慣になるか　わかりますか？？

習慣になるまで、必要な日数はどれくらいでしょう？！？！

どれくらいだと思いますか？？？？

平均すると

２１日みたいです。

２１日努力すれば、良い習慣になるのです。

２１日、努力というよりは、

我慢すれば、「習慣」になるのですね。

２１日、って考えるより、

３週間って考えたほうが楽かもですね。

たった、三週間。

みなさん、良い習慣はじめてみませんか？？

早起き、禁煙、スポーツ、禁酒、などなど、、、

ちなみに、

くろかわ、禁煙の習慣はできました！

しかし、筋トレは三日坊主な黒川です。笑

腹筋ほしいっす。うぉ～～～キレキレデス！笑

黒川 有亮 (2009年11月12日 00:33) | コメント(0) | トラックバック(0)