決断と責任

こんにちは！黒川です。

突然ですが、質問です。

最近ストレスたまっていませんか？

なーんてストレートに言うとどきっとしますよね。

でも、このストレス、実は減らすことができるのです。

「自分の決断に責任を持つ」

ということです。

実は世の中でストレスに感じていることの多くが

自分の決断に真剣に向き合っていない結果だったりもします。

たとえば、職場での人間関係があまりよくない（もしくは悪い）とします。

しかし、考えて欲しいのですが、

その職場で働くという最終決断をしたのは、

誰でもないあなたなのです。

たとえば、恋人にふられたとしてそれに思い悩んだとします。

しかし、恋愛にはそういうこともありますよね。

それはわかったうえで付き合い始めたはず。

つまり最初の決断はすべてがあなた自身なのです。

それに対して、少しだけ今まで他責にしていたのを、

自分の決断に責任を持ってみてください。

最初は苦しいかもしれない。

今までやったことないから本当につらいかもしれない。

でも、ぜひやってみてください！

強さを身に付けられるとともに、

自分のストレスを軽減することができますよ。

でも、一方で人は感情の生き物であるということを忘れないで下さいね。

無理は禁物です！

無理に自分の決断に責任を持ち、それがストレスになりませんように。

黒川 有亮 (2009年4月26日 11:40) | コメント(0) | トラックバック(0)